Il recupero funzionale comprende tutti i lavori che vengono svolti con o senza attrezzature e che hanno come finalità la piena mobilità articolare e la miglior capacità muscolare.
Può essere utile dopo un periodo di fisioterapia, dopo un infortunio sportivo, quando ricerchiamo la massima prestazione motoria su articolazioni deteriorate dall’usura o dall’inattività.
Prevede un’attenzione minuziosa ad ogni singolo movimento ed una programmazione del lavoro strettamente personale. Può essere svolto del tutto o solo in parte con l’attento controllo del Personal Trainer e prevede degli step da raggiungere e superare solo quando conseguito il risultato prefissato. Il lavoro può svolgersi anche in frazioni di ora, qualora la situazione lo richieda. Il percorso inizia da un’attenta analisi e continua con una programmazione che delinea le tappe fondamentali per il raggiungimento dell’obiettivo.
I controlli periodici sono la “linfa” del recupero funzionale.
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